拖延症的总结

遇到问题

• 之前定下的每天上午最先做的事情之一是记录当天要做的事情，然后中午记录下上午进度，再调节下下午的工作清单。现在的情况，是上午定的工作，强化训练和学习java各1小时，这两天没做，然后第二天说是要重视起来，但是第二天还是这样o(╥﹏╥)o，今天是第三天，我觉得需要思考下，到底的什么制约了我的执行力，关于这个执行力，肯定是越辩越清楚的，用文字记录下来，一个是更容易清楚的整理思路，另外，一个也是锻炼写文章能力，万事起于微。

  分析原因

• 回到正题，我总结了下几个因素：

  • 1.工作时间看股票的时间太多了
  • 2.工作时间看新闻的时间太长而且往往是反复刷新闻，这个东西如果用到看知识上是多好呀
  • 3.容易分心，无法专注，手机和外部环境影响

采取措施

关于坚持与做事的看法，需要客观看待坚持，人性都是一样的，惰性都是会有的，关键是及时可以纠正，不断强化训练自我意识，让肌体或者意识感到舒服，相信那个时候坚持做的事情，就会变得自然而然的。

• 针对1与2，手机安装限制软件，以前也采取过措施，限制6小时使用时间。
• 看基础知识最好需要写个demo，提高注意力